Bewust ademhalen geeft rust
Je kunt een paar weken zonder eten, een paar dagen zonder drinken, maar slechts een paar minuten zonder zuurstof. Zuurstof is daarmee onze belangrijkste ‘voedingsstof’. Zo belangrijk dat we deze voedingsstof automatisch binnenkrijgen. We hoeven er niet eens bij na te denken. Het wordt allemaal geregeld door ons autonome zenuwstelsel. Door te ademen.Maar wist je … Lees meer