Home

Voor Particulieren

Je kunt tegenwoordig heel veel informatie over voeding vinden op internet en in diverse boeken. Dit is natuurlijk hartstikke handig. Helaas spreekt deze informatie elkaar vaak tegen. Is zuivel nou wel of niet gezond? Hoe zit het nou met gluten? Is vruchtensap bij het ontbijt een goede keuze? En die koolhydraten, daar word je toch alleen maar dik van?

Het antwoord op deze vragen is van verschillende factoren afhankelijk: je leeftijd, je geslacht, je leefomstandigheden, je klachten en je wensen. Jij bent immers uniek en jouw lijf ook.
Lees meer….


Voor Scholen

De Voedingsjuf

Ik ben juf Niky, de Voedingsjuf. Ik heb 21 jaar onderwijservaring binnen diverse takken van het onderwijs én ben gediplomeerd voedingsdeskundige. Ik ken de weg binnen het onderwijs én het aanbod m.b.t. gezonde voeding als mijn broekzak.
Ik ben de inhoudsdeskundige op het gebied van voeding én onderwijs, die scholen in De Gezonde Schoolaanpak op weg kan helpen. Dit doe ik in nauwe samenwerking met de Gezonde School adviseurs van de GGD Haaglanden.
Lees meer…


Reviews

Susan
(41 jaar), moeder van Hugo (0 jaar)

Toen ik in contact kwam met Niky was er snel de klik over de aanpak die Niky hanteert; niet in schema’s denken, maar kijken naar het individu en wat daarbij past. Niky heeft een nuchtere kijk en spreekt uit ervaring. Hierdoor gaf ze mij een algehele manier van aanpakken, hoe dit te doen én praktische aanwijzingen hoe dit te bewerkstelligen. Dit gaf mij de handvatten waar ik naar op zoek was. Haar rustige houding, kennis en ervaring gaven mij veel vertrouwen tijdens deze fase.

Jolanda
(52 jaar)

Niky is heel erg bevlogen en heeft een brede kennis over natuurvoeding die ze met veel enthousiasme overbrengt zonder hierin overvleugelend te zijn. Haar houding en uitstraling zijn rustig en integer en vanuit de informatie die ik haar geef over mijn ervaringen luistert zij, vult zij aan, informeert ze, legt ze uit en koppelt ze terug. Ik heb dit ervaren als een heel fijne manier van communicatie.

Jan-Willem
(35 jaar)

Ik heb Niky gevraagd om informatie te geven over verschillende aspecten van gezonde en natuurlijke voeding. Ik merk dat ik mij goed voel over de keuzes die ik nu kan maken m.b.t. eten, doordat ik ook beter weet waarom ik deze keuzes maak. Wat ik ook prettig vind is dat Niky, naast bekwaam en geduldig in haar uitleg te zijn, ook beseft dat er een balans moet zijn tussen gezonde voeding en minder gezonde voeding. Hierdoor is er ook ruimte om soms bewust te kiezen voor minder gezonde voeding binnen een overwegend goed voedingspatroon.

Ans
(67 jaar)

Ik ben altijd al zeer geïnteresseerd geweest in goed eten. Inzicht krijgen in wat goed is voor je lijf en wat minder goed, was een eye-opener. Veel voedingsmiddelen had ik zelf nooit op de ‘foute lijst’ gezet en ik dacht zelf toch heel verantwoord te eten. Ik eet nu zo veel mogelijk biologisch, zonder allerlei toegevoegde chemische ingrediënten. Ik had problemen met de spijsvertering en slaap; beiden zijn aanzienlijk verbeterd.

Lees hier de volledige reviews