Home

Voeding kan je gezondheid op diverse manieren positief beïnvloeden. Maar wat is nu precies goede voeding voor jou? Welke voeding helpt je om jouw doelen te bereiken? Hiermee en met nog vele andere voedingsvragen, kan ik je verder helpen.

Ik geef voedingsadvies en -begeleiding aan volwassenen en kinderen. Mijn uitgangspunten hierbij zijn natuurlijke en zo min mogelijk bewerkte voeding; geen pakjes en zakjes, maar échte voeding, van goede kwaliteit.

Keuzes

Wanneer je je lijf geeft wat het nodig heeft, kunnen alle stofwisselingsprocessen optimaal werken. Vergelijk het met een auto; als je diesel in een benzineauto gooit, gaat er toch echt iets mis.
Nu is je lijf veel ingenieuzer dan een auto en kan het zijn functioneren op allerlei manieren in stand blijven houden. Fantastisch toch? Ja, zeker wel, maar zouden die buikpijnklachten, vage hoofdpijntjes en je gebrek aan energie wellicht toch een verband hebben met je voedingskeuzes?

Voor wie/wat

De (hulp)vragen, doelen en/of klachten waarmee je bij mij terecht kunt, zijn zeer divers. Hier vind je enkele voorbeelden.

Wanneer we samen aan de slag gaan, is er altijd één overstijgend doel; een verbetering van je voedingspatroon, je leefstijl en daardoor je vitaliteit. Hierdoor kom je lekkerder in je vel te zitten. Gezondheidswinst op alle vlakken!

Hoe help ik jou?

Ik bekijk je voedingspatroon en leefstijl, leg dit naast je persoonlijke doel(en) en maak op grond daarvan een persoonlijk voedingsadvies. Wat gaat al goed en waar is verbetering mogelijk? Ik leer je wat jouw lichaam nodig heeft om zo optimaal mogelijk te functioneren. We kijken samen met welk traject je het beste geholpen bent. Dit is persoonlijk en afhankelijk van het gestelde doel. 

Bewuste keuzes maken

Mijn doel is om jou kennis bij te brengen, waardoor jij bewuste keuzes kunt maken. Dit zonder restricties en mèt ruimte om te genieten.

– Let food be thy medicine and medicine be thy food –

HIPPOCRATES


Reviews

Susan
(41 jaar), moeder van Hugo (0 jaar)

Toen ik in contact kwam met Niky was er snel de klik over de aanpak die Niky hanteert; niet in schema’s denken, maar kijken naar het individu en wat daarbij past. Niky heeft een nuchtere kijk en spreekt uit ervaring. Hierdoor gaf ze mij een algehele manier van aanpakken, hoe dit te doen én praktische aanwijzingen hoe dit te bewerkstelligen. Dit gaf mij de handvatten waar ik naar op zoek was. Haar rustige houding, kennis en ervaring gaven mij veel vertrouwen tijdens deze fase.

Jolanda
(52 jaar)

Niky is heel erg bevlogen en heeft een brede kennis over natuurvoeding die ze met veel enthousiasme overbrengt zonder hierin overvleugelend te zijn. Haar houding en uitstraling zijn rustig en integer en vanuit de informatie die ik haar geef over mijn ervaringen luistert zij, vult zij aan, informeert ze, legt ze uit en koppelt ze terug. Ik heb dit ervaren als een heel fijne manier van communicatie.

Jan-Willem
(35 jaar)

Ik heb Niky gevraagd om informatie te geven over verschillende aspecten van gezonde en natuurlijke voeding. Ik merk dat ik mij goed voel over de keuzes die ik nu kan maken m.b.t. eten, doordat ik ook beter weet waarom ik deze keuzes maak. Wat ik ook prettig vind is dat Niky, naast bekwaam en geduldig in haar uitleg te zijn, ook beseft dat er een balans moet zijn tussen gezonde voeding en minder gezonde voeding. Hierdoor is er ook ruimte om soms bewust te kiezen voor minder gezonde voeding binnen een overwegend goed voedingspatroon.

Ans
(67 jaar)

Ik ben altijd al zeer geïnteresseerd geweest in goed eten. Inzicht krijgen in wat goed is voor je lijf en wat minder goed, was een eye-opener. Veel voedingsmiddelen had ik zelf nooit op de ‘foute lijst’ gezet en ik dacht zelf toch heel verantwoord te eten. Ik eet nu zo veel mogelijk biologisch, zonder allerlei toegevoegde chemische ingrediënten. Ik had problemen met de spijsvertering en slaap; beiden zijn aanzienlijk verbeterd.

Lees hier de volledige reviews