Dadelkoek

Ongeraffineerde suikers/zoetmiddelen bevatten nog alle vitaminen en mineralen. Je lijf heeft deze nodig om de suiker te kunnen verwerken/verteren. Neem je gewone (geraffineerde) suiker, dan onttrekt je lijf deze vitaminen en mineralen uit andere processen.
Naast vitaminen en mineralen, bevatten dadels ook antioxidanten en vezels. Dit laatste zorgt ervoor dat je bloedsuikerspiegel minder snel stijgt. Nog een voordeel!
Maar….. of het nu geraffineerd of ongeraffineerd is, het blijft een koek met veel ‘suikers’. Geniet dus met mate!

Plaats een reactie