Je wilt graag gezonder eten. Of dit nu is om die vervelende gezondheidskwaaltjes te verminderen, je immuunsysteem te versterken, een paar kilo kwijt te raken, meer energie te krijgen óf misschien wel álle voorgenoemde punten?
Too good to be true? Of haalbare doelen? Ik ga voor dit laatste!
Kennismakingsgesprek
Tijdens een vrijblijvend kennismakingsgesprek bespreken we de mogelijkheden, jouw verwachtingen én het traject wat bij jouw hulpvraag past. Zo weet ik of ik jou kan helpen en jij of je door mij geholpen wilt worden.
Een kennismaking kan in de praktijk of via (beeld)bellen plaatsvinden.
Vervolg
Wanneer we met elkaar in zee gaan, maken we een plan wat is afgestemd op jouw doelen en beginsituatie.
Je leert om de veranderingen stap voor stap toe te passen, zodat je steeds een stapje dichter bij je persoonlijke doel komt.
Wanneer je dit traject hebt afgerond weet je, los van je persoonlijke doel, wat een gezond voedingspatroon inhoudt en kun je bewuste keuzes maken. Keuzes waarmee je zelf invloed hebt op je gezondheid, je hoeveelheid energie én je gewicht.
Duur van het traject
De duur van het traject is afhankelijk van je beginsituatie en het gestelde doel. Ik zal dit zo goed mogelijk afstemmen qua wensen en mogelijkheden. We starten standaard met een intake en 3 vervolggesprekken.
Heb je dit traject niet nodig, maar heb je behoefte aan een persoonlijk gesprek waarin je al je vragen kunt stellen? Dan kun je een afspraak voor een los voedingsadviesgesprek maken.
Kosten
De prijzen van een kennismakingsgesprek, traject of voedingsadviesgesprek kun je vinden bij de tarieven.
De gesprekken kunnen in mijn praktijk (op donderdag) of online (ook andere dagen) worden gevoerd.
