BuitenLeeft!
Ken je de stadstuinderij Buiten Leeft? Deze tuin zit vlak achter het Rieten Dak (Delftse Hout) in Delft. In deze grote moestuin worden biologisch-dynamische groenten gekweekt die je, wanneer je een abonnement hebt, zelf mag komen oogsten.
Naast moestuin biedt deze plek nog veel meer. Om dit te laten zien, wordt op 31 augustus de eerste ‘Gezonde Leefstijl Avond‘ georganiseerd. Voor meer informatie kun je kijken op:
Gezonde Leefstijl Avond
Zoals je op de bovenstaande flyer kunt zien, bied ik ook een (mini)workshop aan op deze mooie avond:
Onbewerkt eten. Wat is dat en waarom is het zo gezond?
Tijdens deze workshop ga ik dieper in op het verschil tussen bewerkte en onbewerkte voeding. Hoe herken je sterk bewerkte voeding? Welke bewerkingen zijn juist gezondheidsbevorderend? Welke producten kun je het beste zoveel mogelijk links laten liggen. Wat doet onbewerkt eten met je smaak? En wat zegt de wetenschap eigenlijk over onbewerkt eten?
Vind je het leuk om deze óf een andere workshop bij te wonen? Schrijf je dan in via de website.
Op deze avond kun je ook starten met een lekkere proeverij van voedzame hapjes en gerechten én nadien afsluiten bij het kampvuur. Los daarvan is het een heerlijke plek, waar je helemaal tot rust komt.
Zie ik je daar?
Gezonde Leefstijl
Is zo’n avond niets voor jou, maar wil je wel meer weten over een Gezonde Leefstijl? Maak dan een afspraak voor een kennismakingsgesprek.